球场演绎篮球突破 详解突破四技巧
在球场上，进行突破是很重要的。 很多爱好篮球的朋友应该都在赛事比赛的时候玩过篮球突破，哪种感觉很威猛，大有天下舍我其谁的架势。 玩过篮球突破的朋友都明白突破时首先拿球要稳，重心脚要站住不能动，依靠娴熟的运球保护好球。当然，如...
练习急停跳射技巧的七点注意事项
在亲身经历的球场上，或者是观赏篮球赛事比赛中，我们都会发现运动员们会经常做出急停跳投的投射动作。 急停跳投是进攻队员在行进间运用突然急停摆脱防守队员后投篮的方法，一般来说是分为持球急停跳投和运球急停跳投两种。也就是自己运球急停...
掌握运球诀窍 手指运球是关键
运球的重点是手指。 如何训练用手指运球？如何掌握用手指运球的窍门？ 首先，必须明确手指运球是用手指尖（手指一般分3截，大拇指除外，用最上面那一截的1/3处）。运球的时候，并不是用手掌和手指运球。 其次，在运球的时候，手臂动...
如何良好的控球，掌握球场胜负
在篮球场上，控球者会面对两大难题。 一是面对防守时，最怕被拍。 二是背对防守时，最怕被掏。 一般来说，在赛事比赛中面对防守时，对方有两种抢断法: 1. 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧，胳臂长伸，插入你身体与...
如何在球场上进行防守和应变
篮球赛事比赛是很刺激、激烈、让人血液沸腾的。 在球场中，必须懂的防守技巧和防守应变。 以下说一些在球场上能够经常性遇到的情况，大家可以参照性的阅读: 1、 对付具有身高优势的对手 如果对手身高而瘦的话，可以运用自己在力...
玩转盖帽十大技巧 成为篮下霸主
在这里，我们把盖帽归纳为防守技巧， 因为盖冒是阻止对方进攻的篮球技巧。 在赛场上，想要施展盖冒技巧的话，很多的时候会陷入犯规过多的麻烦。 想要给对手一扣火锅，同时又不惹起裁判惩罚，那么就必须注意时机。 什么情况下是合适的时...